供稿：陈颖勇、吴怡龙
为深入推进大学生心理健康教育工作，充分发挥教育系统关工委及＂五老＂在心理育人领域的专业优势，5月27日晚，省教育系统关工委＂心理健康教育与咨询工作室＂主任、省心理咨询与健康教育研究会荣誉会长、学校关工委常务副主任林榕发教授应邀来到旗山厅，为护理学院学子作《健康从＂心＂开始——大学生心理健康理念的建立与调适》专题讲座。
讲座中，林榕发教授立足新时代健康理念，从认知重塑、归因分析、方法赋能、互动体验四个层面层层递进，为学子带来一场系统深入的心理健康指导。在认知层面，他指出真正的健康应是生理、心理、社会适应与道德四位一体的完整统一，进而解读大学生心理健康五大标准，为学子自我觉察与提升奠定理论基础。在归因层面，他精准梳理出生理成熟与心理发展不同步、心理压力过载与承受力不足、义利价值冲突等六大核心心理矛盾，强调成长中的心理矛盾是青年发展的必经过程，关键在于正视问题、主动调适、积极求助。在方法层面，他围绕人际关系、恋爱心理、压力调适三大高频场景，结合大量鲜活校园案例分享可操作的心理调适技巧：在体验层面，他现场生动演示“向前走五步”的方法，具象化人际交往中心理距离的变化对自我行为的影响，并介绍"五分钟笑疗法""喊叫疗法"等科学情绪宣泄方法，将理论转化为可感知的现场体验，气氛专注而热烈。
讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，有效化解了日常心理困惑，掌握了情绪管理与压力调适的实用方法。最后，林榕发教授以＂按本色做人、按角色做事、按特色定位＂十二字箴言寄语学子，叮嘱大家直面心理困境、主动求助，善用学校心理资源。愿全体学子心怀暖阳、向阳成长，以健康心态奔赴青春韶华，以青春之力助力健康福建建设。
林榕发教授暖心开讲
林榕发教授与在场学生积极互动